[...] je do mnie przesłać lub umieścić na SFD, to chętnie ci przerobię. Pozdrawiam. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]
Paweł mam pytanko - Twój avatar ma nas od czasu do czasu zmylić i mamy uznac że Ty to Wuchta?:P jak tak - to pobaw sie photoshopem będzie bardziej wiarygodne:P tylko uważaj żeby nie "zagiąć czasoprzestrzeni" a już bez żartów - ciśnij dalej:) będziesz wielki:P Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-12-30 18:50:51
[...] chodzi :-( No cóż pewnie zamówię przez internet i będzie najłatwiej :-) Mikers avatar miałem lepszy, ale zmieniłem bo jedna z bardziej rozpoznawalnych osób na forum taki sobie używało ostatnio i przyjęło się, że on go ma :-) osobiście miałem go wcześniej bo od początku jak założyłem konto ale może być i ten :-) Ale dlaczego nick Cię przekonał ?
[...] być kettlebell w rack position! :) (ma być wiadome, że z kettlowej braci Jesteś!) MaGor, ja Cię widzę w czymś takim: http://www.youtube.com/watch?v=3enNItkGAYI Jesteś jak gladiator! Uściślając! Kettle na śniegu w kąpielówkach - i czuję, że zobaczę taki Twój filmik jeszcze w tym sezonie (tej zimy!). (idę rąbnąć kolejną pięćsetkę, a [...]
[...] w lewym dolnym rogu "profil klubowy" i potem "dołącz do klubu"), bo my tu na forum jesteśmy narodem spokojnym i pokojowo nastawionym(), ale jak włazi jakiś "element" i zaczyna bluzgać-to dobrze by chociaż było, aby najpierw się przedstawił-nie sądzisz? Typu: wiek, staż w sztukach walki, uprawnienia [...]
st wydaje mi sie ze te zdjecie tak dla picu wklejone, dla jajec, jak niektorzy z sfd tez maja jakis rumunskich zuli w avkach bo jezeli to jest for real to kvrwa ja odpadam edit: tak ja myslalem "whats up with your avatar simon? halloween i guess? LOL yeah. I really need to update my avatar. Halloween is old news." czyli jaja, ja wiem [...]
Eve i kto to mówi... miałaś odpoczywać na urlopie a ciągle biegasz i ćwiczysz ;-) Choć aktywny wypoczynek potrafi więcej dać człowiekowi niż lenistwo. Ja się dziwnie czuję, jak nic nie robię %-) Night fajnie, że jest zaraźliwy, im więcej osób będzie startować tym większa szansa, że spotkamy się na zawodach 8-) Jest też uzależniający, więc trzeba [...]
[...] --- KB trening = 45min --- TONAŻ - 5632kg --- + ROWEREK 30min z tymi SNATCH'ami to sam byłem zaskoczony - bo trening był dosyć wyczerpujący i nie miałem sił! chocaż jak teraz patrzę to tak strasznie nie wygląda. Przerwy między seriami trwały okoł 60-90sek. Może TGU trzy razy pod rząd na rękę tak mnie osłabiły.. Zawsze zmieniałem rękę co [...]
[...] posćie - w tej chwili macie do niego wrócić, doczytać w całości, potwierdzić , że na 200% rozumiecie wszytko. Żebyśmy w czasie tak krótkiego testu (30dni) nie byli świadkami jakiejś lipy lub niespełnienia wymogów testu. To by było niedopuszczalne! - Jeżeli jesteście niepewne diety czy treningu , przed rozpoczęciem testu proszę umieścić je w [...]
[...] 20 45,49 26,42 123,3 916,3 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200 Ryż brązowy 100 UNCLEBENS 50 // to jest chyba źródło tego tłuszczu, którego w potreningowym powinno być jak najmniej (najlepiej wcale) 50,35 15,3 76,9 570 Ryż brązowy 100 Ser twarogowy chudy 80 Dżem truskawkowy niskosłodzony 15 // może owoc (bo tak kurczak i ryż z dżemem) [...]
"gorgor a ja bym ci skasowal ryj za ten avatar" "...co do avataru to jestem katolikiem praktykujacym i takie cos mnie naprawde wkorwia jak jakis osiol se polewe robi z czyichs wartosci" To się nazywa kwintesencja katolicyzmu. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawe ale to TY robisz sobie polewe z czyichś wartości, zasad, norm, [...]
To tak jak ja, w ogóle widzę posiłki niektóre to identyczne jemy. omlety z rańca są najlepsze. Avatar - ta, nudziło mi się i lubię tego łokurve bo on tak się chyba nazywa nie ?
[...] dostępną po kliknięciu w mój avatar. Jak otrzymam dane to podeśle je wraz z adresem mailowym do osoby , która zrealizuje zamówienie - uczynię to w przyszły weekend jak będę miał komplet adresów od 4 osób. Start testu powinien nastąpić niezwłocznie po otrzymaniu wygranego zestawu. Ustalcie szczegóły między sobą. pozdrawiam Zmieniony [...]
To razem lecimy w kulki 8-) Witaj Kama :-) Lecimy :-) Każda miłośniczka odważników przywraca mi wiarę w płeć piękną :-) Wyczytał, że odmłodniał i już nowy avatar!! A tak jakoś. Metaforycznie ma być. Już nie jestem taki czarno-biały. Dopuszczam kolory pośrednie. Zrobię sobie jeszcze młodsze zdjęcie w takim razie. I faktycznie z kulą :-) Kettle na [...]
[...] cwiczenia ktore jest ukierunkowane na boczne aktony, jesli split partia 1x w tygodniu to mozna ulozyc plan, w ktorym przeterujesz "kazdy" miesien w takim stopniu w jakim tego wymaga. Jak poprawiac plan zeby byl odpowiedni, to zrobic to raz a porzadnie, bo pozniej bedza pytania, o barki, o szerokosc etc. Cos jeszcze? ps. zmien avatar, za [...]
[...] z szarym tlem a drugi z tlem w poziome szare paski i to jest wlasnie ten w paski w dwoch odcieniach szarosci! Zreszta ****master moze potwierdzic ze to moj avatar bo jeszcze jak na niego zmienilem to sam zauwazyl ze mam nowy. Dlatego prosze cie o zmiane avatara. Zmiana avatara trwa z minute wiec mniej niz napisanie tych dwoch twoich poprzednich [...]
Witaj :-) kliknij w swój avatar i wejdź do dziennika żywieniowego, wklep to co jesz danego dnia i wklej nam zrzut. Jak masz ciągoty na słodycze, to możliwe, że mało jesz lub czegoś ci brakuje. Przeczytaj lekturę Co jedzą ladies oraz inne artykuły z regulaminu. Jak długo ćwiczysz siłowo?
strefa tez nowy avatar - jakies nowe trendy? PS; co tu dziwnego ze 28lat to nie wiem jak tyle wlasnie on ma Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-29 14:02:36